Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 59,70g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Бахетле Пирог Лимонный, Паштет, Буше Питерский Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Копченов Сало Белорусское, Буше Питерский Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Мёд, Блины, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). mais...
|
|
1298 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
|