Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 51,93g | Carbs : 181,52g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Колбаса Докторская, Пастила, Сливы, Сливы, Травяной Чай. Almoço: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Гречка. Jantar: Пятерочка Хурма. Snacks/Outros: Бананы. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kolesnik24071991
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