Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 101,40g | Prot: 187,21g | Carbs : 50,52g.
Pequeno Almoço: Fat Bomb Coffee, 1/4 sdm butter, 2 sachet nescafe classic, 1 sdm santan, 1 diabetasol, Nutrijell Nutrijell Rasa Kelapa Muda, Bola Keju 3 Telur & Agar. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Hati Ayam. Jantar: Chicken Tail, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Outros: Bola Keju 3 Telur & Agar, Fat Bomb Coffee, Bola Keju 3 Telur & Agar. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faridahdini
|