Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 83,63g | Prot: 78,25g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Частная Пасека Мед Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Молоко 1,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Пармезан Гоя, Руккола, Рыбий Жир Лосося. Jantar: Fit Parad Заменитель Сахара, Дмитровский Молочный Завод Зерненый Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Bifrut Мармелад Вишня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|