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早上量都很輕^^
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51 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 53,29g | Prot: 65,02g | Carbs : 77,24g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 鮪魚罐頭, 炒高麗菜, 義美 亞麻仁油, 咖啡. Almoço: Lotte 千層酥, 臭豆腐, 鴨血, 味噌湯, 豬肉炒飯. Jantar: 滷蛋, 泡菜, 餛飩, 蛋花湯. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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