Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 55,54g | Carbs : 149,43g.
Pequeno Almoço: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Изюм, Звенигора Сыр 27%, Мёд, Фруктово-Ореховая Смесь, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тыквенный Суп. Jantar: Кленовый Сироп, Карамель, Мёд, Словяночка Творог Нежирный, Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|