Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 37,48g | Prot: 85,63g | Carbs : 132,31g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almoço: Свиная Корейка (Целая, Постная), Fish House Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Jantar: Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Calve Кетчуп Томатный, Приготовленный Яичный Белок, Атлет Сывороточный Протеин, Кофе, Чай, Мандарины. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|