Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 46,82g | Prot: 103,81g | Carbs : 232,05g.
Pequeno Almoço: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Lactica Козье Молоко. Almoço: Каждый День Аджика, Виват Салат Капустный со Свеклой, ВкусВилл Свекла Отварная, Зеленая Грядка Брокколи, Я Любимый Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, ВкусВилл Сметана 15%, Окей Яйцо Куриное, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Mentos Жевательная Резинка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|