Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 38,76g | Carbs : 132,67g.
Pequeno Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Becel Sabor Manteiga, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca, Macuco Leite Integral. Almoço: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Outros: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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