Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 102,04g | Carbs : 130,54g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Almoço: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Imperatritsa24
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