Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
74 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 39,37g | Prot: 93,24g | Carbs : 162,69g.
Pequeno Almoço: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Постный Борщ, Campina Сливки Порционные, Сахар, МарС Сникерс. Almoço: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Фасоль Красная ( Правильная ), Котлеты из Индейки Па, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Омлет с Молоком, Котлеты из Индейки Па, Авида Творог 0,5%, Сахар, Чудо Зернышко Ячневая Крупа, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Омлет с Молоком, Котлеты из Индейки Па, Вермишелевый Суп, Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|