|
98/77/99
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 73,30g | Carbs : 159,35g.
Pequeno Almoço: Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре, Айдиго Ванилин Кристаллический, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Пестравка Молоко 3,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Tea (Brewed), Доброфлот Печень и Икра Минтая, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Котлета Мясная На Пару, Картофельное Пюре. Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Биомакс Био Кефирный 1%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|