|
☢️Montag, 18.12.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,03 %)
Nur noch zwei Tage arbeiten.
Heute Abend haben meine Frau 👩🏼 und ich wieder Geburtsvorbereitung 🤰👶 🍼. Ich freu 😃 mich schon darauf!🤗 😉😃🍀
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Líp: 70,52g | Prot: 98,84g | Carbs : 341,39g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Jantar: Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Outros: Plätzchen, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
17 dez 17 por membro: 24Shana
|
Schöne Zeit zusammen und grüße an die beiden. 😉
18 dez 17 por membro: xVax
|
Guten Morgen, Du werdender Papa, wünsche einen angenehmen Tag!
18 dez 17 por membro: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, dann einen schönen vorletzten Arbeitstag! Viel Spaß beim Kurs und einen guten Wochenstart. LG
18 dez 17 por membro: Nizzy1988
|
Guten Morgen! Dann wünsche ich dir viel Spaß heute Abend🤗
18 dez 17 por membro: sandram.80
|
Guten Morgen, schönen Tag 😀🍵
18 dez 17 por membro: calpe2012
|
Viel Spaß heute Abend für Euch😊
18 dez 17 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Dankeschön euch allen! 🤗🤗
18 dez 17 por membro: Everlost
|
18 dez 17 por membro: MoFu27
|
18 dez 17 por membro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everlost
|