Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
139,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 69,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 56,64g | Prot: 140,23g | Carbs : 60,47g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Яготинский Сыр Адыгейский, De Luxe Льняное Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Almoço: Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Словяночка Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|