Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
950 kcal
|
Líp: 80,22g | Prot: 44,90g | Carbs : 13,31g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Куриные Бедрышки, Куриный Бульон Приготовленный Дома. Jantar: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|