Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
87 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 31,47g | Prot: 76,03g | Carbs : 157,81g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом "Абрикос", Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Dove Молочный Шоколад. Jantar: Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Творог 5%, Окунь Речной, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|