Jornal de Joliegamera, 18 dez 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017

80,7 kg Perdidos até agora: 8,6 kg . Ainda faltam: 24,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 18 dezembro 2017:

1590 kcal

Líp: 27,00g | Prot: 78,00g | Carbs : 254,00g. Pequeno Almoço: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita. Jantar: Lean Cuisine Spicy Penne Arrabbiata, Frontera Barbacoa Taco Bowl. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn. mais...

2639 kcal

Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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