Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 54,97g | Prot: 209,38g | Carbs : 219,93g.
Pequeno Almoço: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, Red Bull Energético. Almoço: Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vitarella D-Tone, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Carne de Panela, Vagem Cozida, Tutu de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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