Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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100,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 70,05g | Carbs : 157,95g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas. Almoço: Potato Chips, Subway 6" Meatball Sub. Jantar: Pulled Pork, Veggie Grill Herb Roasted Veggies. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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