Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 105,26g | Carbs : 101,42g.
Pequeno Almoço: Зеленые Оливки, Сыр с Плесенью, Яичница, Яичница. Almoço: Куриное Филе, Томатный Суп с Курицей и Фасолью . Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Финик, Мандарины. mais...
|
|
337 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedahope
|