Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2012
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90,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2100 kcal
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Líp: 113,18g | Prot: 153,42g | Carbs : 41,14g.
Pequeno Almoço: Sugar Free Almond Delights, Bacon, Atkins Mudslide, Advantage Vanilla Shake. Almoço: Blue Cheese Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Romaine Lettuce. Jantar: Parmesan Cheese, Mushrooms, Snowpeas (Pea Pod), Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate, Hershey's Sugar Free, Sugar Free Peanut Butter Crunch, Sugar Free Gummy Bears. mais...
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2962 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfar0427
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