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Bajando conforme a lo programado, estoy feliz c: lo estoy haciendo bien. Voy por buen camino.
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134 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 126,40g | Prot: 102,43g | Carbs : 48,92g.
Pequeno Almoço: Best Foods Mayonesa, Aguacate, Ejotes, del Rancho del Tío Costillas de Res Deshuesadas. mais...
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4953 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mortem987
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