Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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97,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 108,09g | Prot: 84,53g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Eti Karam Gurme Gofret, Ülker Metro. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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