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Últimamente es así... fin de semana de excesos, 5 días de redención... lunes con casi 53kg y viernes con 51. Qué ganas de que se pasen estas fechas de celebraciones alrededor de la comida 😓
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51,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 77,55g | Carbs : 70,69g.
Pequeno Almoço: Pan de Harina de Avena, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva. Almoço: Danone Savia Natural Edulcorado, Dorada, Crema de Calabaza. Jantar: Danone Savia Natural Edulcorado, Eroski Surimi Palitos, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Café, Té Verde, Mandarinas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
es normal! al final habrás cogido muy poquitos. ánimo y disfruta (con cabeza)
19 dez 17 por membro: aryak6
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Gracias! Pero la verdad es que tantas celebraciones y salidas de la rutina en cuanto a comidas, me acaban afectando incluso a nivel psicológico...
19 dez 17 por membro: Rebe 15
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Histórico de Peso de Rebe 15
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