Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 42,26g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Yam, Fried Egg. Almoço: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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