Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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82,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 82,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 115,40g | Carbs : 123,61g.
Pequeno Almoço: AH Halfvolle Yoghurt Mild, DieetPro Eiwitshake, Lijnzaad Zaden, Havermout. Almoço: Aldi Pesto Alla Genovese, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, AH Crème Fraiche Light, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Tomaten, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla, Milbona Karnemelk. Jantar: Campina Slagroom Royale, Sjalotten, Rundergehakt, AH Boerenkool, Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Hardgekookt Ei, Kiwi, Aldi Rogge Knäckebröd, Chavroux Geitenkaas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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