Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 57,37g | Prot: 94,40g | Carbs : 55,91g.
Pequeno Almoço: Gold Medal Club Wheat Bread, Egg, Whole Milk. Almoço: Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas). Jantar: Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Salmon. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayi24
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