Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2010
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95,5 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Líp: 14,59g | Prot: 23,57g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, All-Bran BranBuds Cereal, 2% Milk. Almoço: Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RMPD110
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