Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 21,02g | Prot: 160,96g | Carbs : 30,50g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Conduzir - 4 horas, Trabalho - 8 horas, Step - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de summergerl
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