Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Líp: 85,04g | Prot: 131,34g | Carbs : 111,51g.
Pequeno Almoço: President's Choice Kefir Plain, Western Family Sirloin Beef Burgers, Grace Virgin Coconut Oil, Tomatoes, President's Choice Blue Menu Omega 3 Eggs, President's Choice Blue Menu Egg Whites, President's Choice Creamy Havarti Cheese, Silk Almond Coconut Blend, LeanFit Whey Isolate Protein Shake, Bananas , Scivation Xtend, Nature Valley Crunchy Granola Bar - Roasted Almond. Almoço: Grace Virgin Coconut Oil, Butternut Winter Squash, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), President's Choice Broccoli Florets, Cucumber (with Peel), Ocean's Wild Sockeye Salmon, Onions , Nestle Turtles. Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel-A
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