Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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125,8 kg
Perdidos até agora: 83,7 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 20,68g | Prot: 79,18g | Carbs : 61,35g.
Pequeno Almoço: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Almoço: Deli Sliced Ham, Fried Egg. Jantar: Pear, Chicken Curry. Snacks/Outros: Trader Joe's Organic Brown Rice Marshmallow Treats, Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de The_Z_Man
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