Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 91,51g | Carbs : 28,87g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Kefir de Leite, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Subway Tomate, Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), President Queijo Fundido, Carne do Peito de Frango. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Aipim Frito, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alcatra, Coca-Cola Refrigerante Zero, Guigui Torresmo Frito. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatiamelia
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