Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 75,72g | Carbs : 95,89g.
Pequeno Almoço: Чай, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Яйцо Отборное, Сыр Российский. Almoço: На здоровье Хлеб с Отрубями, Olivari Extra Virgin Olive Oil, помидоры черри, для салатов, сельдерей, пекинская капуста, Котлета Мясная На Пару. Jantar: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Биомакс Био Кефирный 1%, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|