Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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112,3 kg
Perdidos até agora: 65,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 53,77g | Prot: 155,45g | Carbs : 146,37g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Мандарины, Мааг Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de иулию
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