|
кажется, весы сломались, но все равно отмечу тут)
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Líp: 35,41g | Prot: 36,37g | Carbs : 68,62g.
Pequeno Almoço: Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Ржаной Хлеб, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. Almoço: Яичный Белок. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Вкусный День Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|