Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2402 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 120,35g | Carbs : 324,01g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Кофе. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Jantar: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Яблоко, Мёд, Малина, Тимоша Халва Арахисовая, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|