Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 82,35g | Prot: 106,53g | Carbs : 157,39g.
Pequeno Almoço: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Просто Азбука Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос . Almoço: Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Starbucks Сэндвич с Курицей, Мандарины. Jantar: Рис Вареный, Шашлык из Курицы, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|