Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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138,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 68,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 36,51g | Prot: 102,49g | Carbs : 93,28g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло. Almoço: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень. Jantar: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Грейпфрут, Мандарин, Яблоко. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running19
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