Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 94,25g | Carbs : 205,11g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Organic Valley Organic Skim Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almoço: Beef Meatballs, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Jantar: Trader Joe's Balsamic Glaze, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Noodles. Snacks/Outros: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Peanut Butter Cookie with Chocolate, Baguette, Knorr Spinach Dip, Harris Teeter Blueberries. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kegs2116
|