Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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463 kcal
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Líp: 11,07g | Prot: 59,31g | Carbs : 34,19g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Suco de Limão, Nesfit 3 Cereais. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tangerinas. Snacks/Outros: Sol Gelatina de Abacaxi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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