|
20,4%
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 40,87g | Prot: 153,27g | Carbs : 70,49g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Сыр 17%, Сыр 17%, Салат Овощной с Брынзой, Соленые Огурцы с Укропом, Сухарики Ржаные, Атлантическая Треска. Snacks/Outros: Творог 2%, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|