Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 57,84g | Prot: 174,65g | Carbs : 69,50g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Камбала, Брынза, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13Alya13
|