Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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85,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 58,59g | Prot: 79,58g | Carbs : 22,25g.
Pequeno Almoço: Alface de Folha Verde. Almoço: Mini-Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banha de Porco. Jantar: Liza Maionese tipo Caseira, Vigor Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia gili
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