Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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95,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 102,60g | Prot: 62,75g | Carbs : 160,90g.
Almoço: On The Border Cafe Style Tortilla Chips, Ricos Gourmet Nacho Cheddar Cheese Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Nature Valley XL Protein Peanut Butter Dark Chocolate, Sunshine Cheez-It Scrabble Junior Snack Crackers. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
About half a pound a day - impressive!
20 dez 17 por membro: From371to184
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Thanks! I have been doing intermittent fasting for about 6 months, and for the month of December I decided to start counting calories again. It is paying off big time!
22 dez 17 por membro: mrbungledisco
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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