Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
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47,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3731 kcal
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Líp: 358,36g | Prot: 109,29g | Carbs : 15,12g.
Pequeno Almoço: 제스프리 그린키위, Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey. Almoço: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛. Jantar: 돼지목살. Snacks/Outros: 콜라겐팝 콜라겐팝 바베큐맛. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Passadeira - 52 minutos, Musculação - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leejuok331
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