|
осталось 90 дней, как приятно когда видешь результат😊
|
94 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 72,43g | Carbs : 286,39g.
Pequeno Almoço: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Кремлина Курага в Шоколаде, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Компот Ягодный, Томатный Соус, Тефтели с Рисом. Jantar: Чай с Сахаром, Агрофирма Боровская Курица (для Солянки Копчено/Вареная), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Хлеб с Отрубями, Колбаса Докторская, Чай с Лимоном и Сахаром, Ягодный Пирог. Snacks/Outros: Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Кофе, Зеленое Яблоко, Мандарин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|