Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 58,68g | Prot: 65,63g | Carbs : 159,95g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Василева Слобода Семена Льна, Простоквашино Творог 0,1%, Чернослив. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Борщ со Сметаной, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Ясный Луг Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Outros: William Lawson's Виски, Ого Отруби Пшеничные, Василева Слобода Семена Льна, Hortex Клубника Замороженная, Milka Milka Bubbles, Путина Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Restoria Блинчики с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|