|
Aunque haya bajado poquito, ver el 50 siempre anima! 😂. Bajando para nochebuena y Navidad
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 90,93g | Carbs : 133,32g.
Pequeno Almoço: Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Almoço: Goshua Cuajada de Leche de Oveja, Huevo, La Sirena Sopa De Pescado. Jantar: Heinz Ketchup, Agristo Patatas Gajo, Hamburguesa con Queso . Snacks/Outros: Lacasa Chocolate con Lacasitos, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|