Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 57,29g | Carbs : 249,73g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Клюква, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Almoço: Сыр Российский, Суп из Говядины, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Мандарины, Крепыш Бифидо Кефир, Яблоко Зеленое. Jantar: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Творог 9%, Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Minis, Свинина Запеченая, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina si
|