Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 90,48g | Prot: 57,56g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Äpfel. Almoço: Punica Multivitamin, Lambertz Florentines, Kinder Schoko-Bons, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kaufland Steinofenbrötchen. Jantar: Punica Melon Tropic, Milka Alpenmilchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Gekochtes Ei, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kaufland Steinofenbrötchen. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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